BOULGOUR(BULGUR) CON VERDURAS (comida vegetariana)

 

iNGREDIENTES:

300 gr Boulgour

250 gr lata de garbanzo

250 gr lata de cícharos y zanahorias

1 jitomate

1 pimiento

1/2 cebolla

2 cuchara pasta de tomate o pure de tomate

2 cucharas aceite

3 cucharitas sal

800 ml agua caliente